'Ik help je graag een stapje verder in de richting van een gezonder en fitter leven.'

Marjorie Pasman

Leefstijlcoach

Stel mij je vraag

Je kunt bij mij terecht met vragen over je leefstijl, bijvoorbeeld over voeding, bewegen, vitaliteit, alcohol, ontspannen, slaap en stress.

Voorbeeldvragen: 

Je kunt met mij contact opnemen voor uiteenlopende vragen, zoals:

  • Is brood nou wel of niet goed voor me?
  • Ik werk de hele dag op kantoor en voel me in de loop van de dag helemaal uitgeblust. Wat kan ik doen om meer energie te krijgen?
  • Ik voel me bijna altijd gespannen, zelfs als ik een dagje vrij heb. Hoe kan ik dat veranderen?

 



  • Ik heb moeite om werk en privé gescheiden te houden. Hoe vind ik een betere balans?
  • Volgens mij eet ik gezond en toch kom ik nog steeds aan. Doe ik iets verkeerd?

Visie en werkwijze: 

Vitaliteit, je fit voelen, is tegenwoordig een belangrijk onderwerp, zowel privé als op het werk. Vanwege de gestegen pensioenleeftijd moeten we langer werken. Je moet dus ook zelf langer inzetbaar blijven. Ik vind het heel interessant om te zien wat je allemaal zelf kunt doen om je fitter te voelen. Vaak kun je met kleine veranderingen in je leefgewoontes je gezondheid beïnvloeden en zorgen voor een gezonder, fitter en ontspannen gevoel.

 

Ik kijk samen met jou waar winst te behalen is en hoe je dat kunt aanpakken. Bijvoorbeeld als je vaak moe bent, veel stress ervaart of als het je niet lukt om geregeld te bewegen. In mijn antwoord geef ik je informatie, maar stel ik vaak ook een tegenvraag om je te laten nadenken over wat je zelf kunt doen.


Bekijk het overzicht van alle medisch deskundigen


Hoe werkt het?

  1. Kies een medisch deskundige
  2. Maak een (gratis) account aan
  3. Log in op de beveiligde omgeving
  4. Stel je vraag