'Klussen en tuinieren zijn net zo goed gezonde manieren om te bewegen als sporten.'

Jan Slebus

Fysiotherapeut

Stel mij je vraag

Je kunt bij mij terecht met vragen over je houding en over bewegen. Ik ben gespecialiseerd in duursporten.

Voorbeeldvragen: 

Je kunt met mij contact opnemen voor uiteenlopende vragen, zoals: 

  • Omdat ik zwanger ben, houd ik veel vocht vast en zwellen mijn vingers op. Ik voel ze bijna niet meer. Wat kan ik hiertegen doen?
  • Ik heb spit in mijn rug. Mag ik nu krukken gebruiken, zodat ik toch kan blijven bewegen?
  • Ik wil gaan sporten, maar ik weet van mezelf dat ik dat meestal niet lang volhoud. Weet je een sport voor me, waarbij ik makkelijker de motivatie behoud?

 

 

  • Tijdens het fietsen krijg ik steeds last van pijnlijke, 'brandende' voetzolen. Hoe kan ik dat tegengaan?
  • Ik heb beenmergkanker. Welke lichamelijke oefeningen zijn geschikt voor mij?

Visie en werkwijze: 

We lopen steeds meer risico om blessures of ziektes op te lopen, omdat we niet genoeg bewegen. Dat komt onder meer doordat we met z'n allen ouder worden, vaak zittend werk doen en te veel aan beeldschermen zitten. Bewegen is daarom belangrijker dan ooit. Dat hoeft niet per se sporten te zijn. Klussen en tuinieren zijn net zo goed gezonde manieren zijn om te bewegen.

 

Ik help je graag een manier van bewegen te vinden, die past bij jouw persoon en leefstijl. 


Bekijk het overzicht van alle medisch deskundigen


Hoe werkt het?

  1. Kies een medisch deskundige
  2. Maak een (gratis) account aan
  3. Log in op de beveiligde omgeving
  4. Stel je vraag